Odborník nejen vyjmenoval, které věty svědčí o tom, že rodiče nemají dostatečné citové uvědomění, ale také poradil, jak tomu čelit.
Glowiak poznamenal. že bolest způsobená emočně nezralými rodiči zůstává chronická i v dospělosti / foto: pixabay.com
Rodiče jsou učitelé a poradci s otevřeným srdcem a uchem, kteří by měli klást zájmy svého dítěte na první místo. Ale lidé, kteří byli vychováváni emočně nezralými rodiči, mohou mít pocit, že s jejich rodinou není něco v pořádku, píše Parade.
„Vyrůstat s emočně nezralými rodiči je jako snažit se postavit dům na pohyblivém písku: ať se snažíte vytvořit stabilitu sebevíc, základy pod vámi se neustále hýbou,“ řekl Parade psycholog Matt Glowiak.
Článek zdůrazňuje, že slova mohou ve skutečnosti způsobit větší bolest než klacky a kameny. Bolest způsobená emočně nezralými rodiči navíc zůstává chronická i v dospělosti.
„Jejich slova často zraňují, zahanbují nebo umlčují. Postupem času tyto věty formují to, jak vnímáme sami sebe a jak se chováme k ostatním,“ vysvětluje odborník.
Glowiak odhalil sedm typických frází, které používají emočně nezralí rodiče, tedy ti, kterým chybí emoční uvědomění a sebeovládání:
1 – Jsi příliš citlivý
Pravděpodobně nebylo jen nepravdivé, když vám někdo řekl, že jste „příliš citliví“ nebo „přeháníte“. V důsledku toho můžete začít pochybovat o svých vlastních pocitech. Glowiak však poukázal na to, že problémem nejste vy.
2. Protože jsem to řekl nebo řekla
„Tato věta, která se používá spíše jako prostředek k ukončení rozhovoru než jako vysvětlení, potlačuje zvídavost a kritické myšlení. Odráží potřebu rodičů kontrolovat komunikaci a zanechává v dětech pocit bezmoci a necitlivosti,“ uvedl lékař.
Poznamenal, že dítě se z této fráze nenaučí nic dobrého.
3 Přestaň plakat, nebo ti dám důvod k pláči.
Tato věta také ztrácí na popularitě, ale možná jste ji v dětství mnohokrát slyšeli, pokud byli vaši rodiče citově nezralí.
„Tato hrozba v sobě nese děsivé poselství: emoce zde nejsou v bezpečí. Je známkou citové nezralosti, protože staví nepohodlí rodiče nad potřebu dítěte po pohodlí a bezpečí,“ poznamenal Glowiak.
4 – Vždycky něco pokazíte
To není pravda, i když jste tomu věřili tehdy a věříte tomu i teď. Podle lékaře mají emocionálně nezralí rodiče, kteří tuto větu používají, tendenci promítat své frustrace do svých dětí a nespravedlivě z nich dělají obětní beránky.
5. Dělám pro tebe všechno
Odborník poznamenal, že tento výrok zní jako výraz přílišného sebeobětování. Často má však v dětech vyvolat pocit viny, aby se podřídily.
6. Jsi jako tvůj otec, matka nebo jiný příbuzný.
Z tónu citově nevyvinutého rodiče je obvykle jasné, že tato věta není komplimentem.
„Tato fráze používá srovnání jako zbraň a často má negativní konotaci. Je citově nezralá, protože redukuje identitu dítěte na nedostatky někoho jiného, místo aby dítě vnímala jako jedinečnou osobnost,“ vysvětluje Glowiak.
7. Jsem tvůj otec nebo matka, ne tvůj kamarád.
„Hranice jsou důležité, ale tato věta často signalizuje citový odstup. Naznačuje, že vřelost a spojení jsou neslučitelné s autoritou, což může v dětech zanechat pocit izolace a nedostatku podpory,“ vysvětlil lékař.
Glowiak radí naučit se mluvit o svých emocích, pokud vám někdo blízký ublížil slovy. Radí také stanovit si hranice a nemuset se za to svým blízkým omlouvat. Poslední radou je budování emočně bezpečných vztahů. Mějte kolem sebe lidi, kteří slyší, co máte na srdci, a respektují vaše pocity.
Další tipy od psychologů
Již dříve My uvedl, že psychologové sestavili seznam 12 frází, které používají emočně nezralí lidé. Komunikace s nimi může být skutečným oříškem, protože při sebemenší kritice zaujímají obranný postoj, neustále přehazují vinu na druhé a také rádi naléhají na soucit.
Také jsme psali, že muži, kteří nedokážou udržet zájem ženy, mají tendenci mít těchto 11 podivných návyků. Tyto detaily jsou málokdy nápadné, ale právě ony vytvářejí první dojem, ovlivňují komunikaci a pocit přitažlivosti. Mnoho mužů dělá stejné chyby a neuvědomuje si, že ženu emocionálně „odradí“.
